专栏名称: 静塾文化
中国最大最权威的NLP实用心理学培训机构,华人世界国际NLP大师,中国NLP导师之父,开创了NLP第三排序——系统动力派。畅销书籍《重塑心灵》、《简快身心积极疗法》(上、下)、《李中莹亲子关系全面技巧》、《爱上双人舞》。
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成长||一组漫画陪伴你:如何走出抑郁的阴影?

静塾文化  · 公众号  · 心理学  · 2019-10-12 08:00

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它让我无法集中注意力。

只要黑狗在旁,我就什么也不想做,哪里也不想去。

在社交场合,它会夺走我残存的自信。

我害怕人们知道真相,害怕他们会嫌弃我。

由于黑狗名声在外,我时刻担心会被发现,因此我极力掩盖,而言语的掩盖让人精疲力竭。

它使我悲伤消极,常与人唱反调。

它使我喜怒无常,与人难以相处。

它夺走我的心,埋葬了温情。

它喜欢在深夜闹醒我,使我心烦意乱,提醒我将要面对多么疲倦的第二天。

生活有黑狗相伴,不只是些许的失落、感伤或郁闷,最糟的时候,根本已毫无感觉。

随着年龄的增长,黑狗也变得越来越大,而且时刻在我身旁。我抄起家伙想赶走它,但它却反倒制服我。相较于站起身反抗,我觉得躺倒反而更容易。

我常常陷入冥思,但根本无济于事。







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