这8种食物是残忍的“衰老加速器”丨推广

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长期食用罐头十分不利于健康，会加速身体组织的退化和衰老。

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加工肉制品

火腿、香肠等加工肉制品不仅失去了肉类的新鲜，还加入了其它添加剂，含盐量也较高。

高盐是“健康杀手”，会降低细胞活力，加快机体衰老。世界卫生组织也已将加工肉制品列为人类明确致癌食品。

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高脂食物

高脂食物容易氧化酸败，同时产生大量脂质过氧化物，并在体内促发自由基链反应，导致机体氧化损伤，进而催人衰老。

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霉变食物

食物发霉后会产生大量的霉菌、毒素，这些毒素会损害肝脏、肾脏、神经系统等，甚至会致癌。

发霉的花生、玉米等粮油制品会产生黄曲霉毒素；

变质的鱼虾蟹会产生胺类、组胺、硫化物等有害物质；

不卫生的发酵食品如臭豆腐时常受到肉毒素污染。

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