专栏名称: 胡慎之

最完整的心理学常识、最前沿的心理教育、最专业的心理分析。人生不易，与君一同嬉笑怒骂、品味人生，人称“意义哥”；一针见血，洞悉关系心理，人称心理圈的“犀利哥”。经典曲目《一派胡言》《胡说爸道》《世道胡说》，客体关系心理学家，向日葵心理创办人。

萨提亚经典语录，适合贴在墙上每天读！

胡慎之 · 公众号 · 心理学 · 2017-01-23 18:31

正文

2. 如果你的伴侣不愿意改变，这并不是问题。问题是：你是否愿意改变？

3. 中国家庭最大的问题是，成员之间缺乏有效沟通，大多数夫妻不是在试着解决问题，而是在争谁对谁错，谁该服从谁。

4. 当发生了婚外情时，我们的婚姻实际上就已经破产了。婚外情之前，夫妻之间一定已经发生了很多事。如果我们不停地指责说"我们的婚姻破产了！我们的婚姻破产了！！我们的婚姻破产了！！！"这是毫无用处的。我们也许可以说：" 我们一起来修建。 " 这会更加有效。

5. 自尊，就是你有多正向地体验自己。

6. 老师曾经让我们做过的一个冥想：做自己的朋友。我便问自己：如果你是她的朋友，你会怎样对待她呢？

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