喂！你都蹲厕所半小时了！

主要观点总结

本文主要讨论了肠道健康的重要性，并强调了世界肠道健康日的意义。介绍了肠道菌群对人体健康的影响，包括有益菌、有害菌和中立菌的作用。同时提到了华大集团在肠道菌群研究方面的成果，包括构建人体肠道微生物基因集和开发出益生菌产品等。此外，文章还强调了肠癌筛查的重要性，并介绍了华大基因推出的相关检测产品。最后，文章呼吁人们关注肠道健康，包括调整作息、饮食、补充益生菌等。

关键观点总结

关键观点1: 肠道健康的重要性

肠道是人体内最繁盛、最“忙”的生态圈，其中的微生物群落对人体健康有着重要影响。肠道菌群不仅影响消化系统，还与肥胖、糖尿病、焦虑、抑郁甚至癌症等密切相关。

关键观点2: 华大集团在肠道菌群研究方面的成果

华大集团在肠道菌群研究方面持续深耕十五年，构建了人体肠道微生物基因集，发布了全球最大人体肠道细菌基因组集，并构建了培养菌株的高质量基因组图谱。此外，华大还积极发起或参与大型微生物研究计划，拥有保存量6万+株人体共生菌的保藏库等。

关键观点3: 益生菌产品的应用

华大集团将科研成果转化为益生菌产品，如优美达系列，针对不同需求的人群推出不同功能的益生菌产品，如益畅、密蜜、益休等。

关键观点4: 结直肠癌筛查的重要性

结直肠癌已成为中国第二高发的恶性肿瘤，且越来越多的年轻人也开始患病。早期发现和治疗至关重要。华大基因推出了粪便DNA甲基化检测产品，用于评估罹患结直肠癌或进展期腺瘤的风险。

关键观点5: 如何维护肠道健康

人们可以通过调整作息、饮食、补充益生菌等方式来维护肠道健康。此外，定期进行肠癌筛查也是维护肠道健康的重要手段。

正文

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有害菌：超出一定范围可能会引起感染而致病

中性菌：随环境变化，可能站队任何一边

研究表明，肠道菌群不仅影响我们的消化系统，还与肥胖、糖尿病、焦虑、抑郁甚至癌症密切相关。这也是为什么，科学家们称肠道为“人体第二大脑”，而肠道菌群就是这个大脑的“幕后军师”。

这家机构一直在认真研究肠道菌群

说到这里，就不得不提一下我们华大集团了。

你可能知道它做基因测序，但它其实也在肠道菌群研究上持续深耕了十五年。

一些你可能没听过，但真的很厉害的事：

1 2010年，华大主导构建的人体肠道微生物参考基因集以封面文章形式发表于《自然》，其 被誉为 21世纪前十年最重要的科研成果之一 。从此，人体肠道菌群研究进入高通量测序的新时代；

2 2 019 年， 华大等 发布了 全球最大人体肠道细菌基因组集 ，为精准解密肠道菌群与疾病之间的关系提供重要的基础。这也是首次通过大规 模培养的技术手段获得如此多数量的高质量细菌基因组数据， 打破了共生菌群“不可培养”的传统观念 ；

3 2023年， 华大等构建出3324株培养菌株的高质量基因组图谱 ，助力全面认识人肠道细菌参与膳食纤维代谢的过 程、构建肠道噬菌体-细菌相互作用网络等，而这个数字还在持续增加……

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