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女人常刮痧,回到一十八,中医喊你来刮痧!

健康常识百科  · 公众号  · 养生  · 2017-02-24 19:59

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刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。



1、刮腹部,能通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。







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