【健康】夏天最适合喝的竟不是绿豆汤，它才是夏季的排湿养血之王~

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具有祛风散寒、温胃止呕之功效 ，尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。

红枣 具有健脾、养血、安神之效 ，还可以抗过敏、保护肝脏，是居家保健常用食材。

而枸杞，在 《本草刚目》 中介绍到“ 久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑” 。现代药理研究表明，枸杞可以调节机体免疫功能，有效抑制肿瘤生长和细胞突变，延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂血糖等等。

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特别适合寒凉体质的人

这种人最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。

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上午喝，不上火

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