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年货挑选技巧之二:蔬果、饮料篇

健康圈  · 公众号  · 养生  · 2017-01-23 12:12

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挑选茼蒿: 叶片无黄色斑点、鲜亮翠绿、根部肥满挺拔为宜。茼蒿春季易抽薹,不要买抽薹的。


水果




总体原则:一闻、二看,三捏。先闻有没有水果应该有的香味,也闻闻有没有其它的怪味。二看有没有发黑或者烂的地方 三捏一捏,看看质地是否饱满。


新鲜的水果,一般颜色好看有光泽。此外,还要看水果的根部是不是够凹,有没有一个圈圈。有的话就是母的,母的水果一般比较甜。


苹果



在购买苹果的时候,应该选择个头适中,色泽鲜艳,果皮薄细的苹果,这样的苹果含水量多,并且甜脆可口。


在购买时,也可以在表面轻轻按压,如果很容易出现凹陷,则说明这个苹果已经熟大了,不易保存。购买这种苹果后,应及时食用。








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