专栏名称: 健康养身
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老来不痴呆的秘诀,只要每天做两分钟就行!

健康养身  · 公众号  · 养生  · 2017-04-13 05:51

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身体有病,中医认为是阴阳失调,不平衡,但是这个概念太过笼统,细分之可以理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题。


有些人罹患的是肢体病,似乎也需归于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢?答案是肯定的,而且是出乎意料的简单易行,那就是瑜伽树式健身法。


每日树式站立1分钟
预防老年痴呆






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