专栏名称: 简单心理
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【简 · 微课堂045】每逢佳节胖三斤?|正念进食,让你成为春节吃不胖星人

简单心理  · 公众号  · 心理学  · 2017-01-09 20:07

正文

请到「今天看啥」查看全文


心里默默想着

还好我是个胖纸

难过的时候还能摸摸肚纸


关于减肥

其实也尝试过 控制饮食

但似乎都坚持不长

越是努力节食

越感觉自己

了...

了...

了...

小单决定春节前再努(zheng)力(zha)一回

无私(认真脸)地邀 请老师来微课堂分享

正念进食

帮助大(zi)家(ji)了解

如何科学的建立 健康的饮食风格


2017年简单心理的第一期微课堂

一定要实用且好玩呀

我们会在微课堂中 体验正念进食







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