正文
1.做自己的“CEO”
花时间在自己身上是我做的第一步。以前，我一直是团队、投资人、客户的CEO，从来没有关注自己。不过，有的人觉得自己一个人也会经常花时间去思考。
这里我想让大家区分一个概念：我们把自己隔离起来，去思考接下来的战略、组织架构，并不是关注自己，而是在思考工作。
后来，我不断尝试慢下来，先不去担心别人，而是感受自己的感受。
慢慢地，我就变得没有以前那么焦虑了，也能够静下心来。
2.了解自己的创业初心
第二步就是了解自己的创业初心，并且这个初心不是对外的“使命、愿景、价值观”，而是内在驱动你走上创业这条路的底层原因。我跟很多创业者都聊过，后来发现所有人创业的初衷可以分为四种驱动因素：
兴趣驱动、成就驱动、自我价值驱动和使命驱动。
这四个驱动因素的创业有一些不同：对于兴趣驱动来说，你喜不喜欢这件事情很重要。当你不喜欢时，你的热情就没有了，也就没办法让你那么坚持创业这件事了；但对于成就驱动的创业者来说，外部评价和这件事情成功与否很重要，比如我有没有成为不一样的人，能不能成为“村里的希望和骄傲”……
相比之下，在自我价值驱动的创业者眼中，自我评判和自我成长最重要。如果有一天，他发现自己干的这件事不能让他成长了，可能就会毅然决然地去挑战下一个目标；而对于使命驱动的人来说，这件事情本身必须很重要。
举个例子，一个外科医生根本不关心个人成就，他只关心有没有救活病人；如果今天动了一个手术，没有把病人救回来，对他来讲是很难接受的，因为他毕生追求的使命就是救死扶伤，所以这也会成为他的痛苦来源。
我后来慢慢发现，初心这件事是综合体，它不是绝对的，创业者做一件事可能不止是兴趣驱动，还有一部分是成就驱动、自我价值驱动。当了解了它之后，我就知道我最深的焦虑来自于哪里，也就接受了这个事实，同时也不去评判它，因为初心没有好坏。不管你是兴趣驱动还是使命驱动，都要真实面对自己。
我发现自己最早是自我价值驱动，如果停止成长，就很焦虑、崩溃，所以我从外资银行辞职，去挑战自己的底线，看自己的可能性。做凹凸出行的时候，我发现自己是兴趣驱动，因为挺喜欢车，也有小部分成就驱动、使命驱动，觉得这是件很酷的事情。
但我一直对外宣称自己是使命驱动，甚至一度麻痹自己就是使命驱动，直到后来才确定是自我价值驱动
。
曾经我特别有成就驱动，关注别人是怎么讲我的，怎么讲凹凸的，因为那段时间外界声音特别多，我非常痛苦
、
焦虑，觉得做不成这件事就不是我了
，
忽略了自我价值驱动。
直到
2
~
3
年前，我才又回到自我价值驱动，甚至慢慢感受到了使命驱动。
我建议大家可以通过这种内观自己的方式，找到自己最关心的点，最能触动自己的点，因为只有你了解了它，才能试着去理解它。
3.接纳自己、拥抱自己
第三步是要接纳自己、拥抱自己。有很长一段时间，在夜深人静的时候，我的内心经常会跳出另一个自己指责自己，虽然它帮助我做了很多反省和成长，但是我每天晚上都很痛苦，不能安心睡觉。但最近两年，我通过拥抱自己，接纳自己的不完美，逐渐克服了这种情况。
因为我们从小到大会碰到各种各样的外部刺激，所以内心会给自己建立一个保护机制。这时，“内在批评者”就出现了，它帮助你变得更强大，有勇气去面对困难。当我们辩证地看待“内在批评者”时，反而能够接受它了。
