专栏名称: 营养师顾中一
350000 人关注。顾中一,注册营养师、2017年十大科学传播人物。八年三甲医院营养师经验,所著科普图书已销售十余万册。
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口感像蛋黄一样的水果,你吃过吗?

营养师顾中一  · 公众号  · 养生  · 2025-02-13 21:09

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蛋黄果( Lucuma nervosa )也叫鸡蛋果、 仙桃、 狮头果、桃榄等,是山榄科桃榄属下的多年生常绿乔木[1]。


图片来自:维基百科。摄影师:Wibowo Djatmiko


蛋黄果原产古巴和南美洲热带。现在我国 海南 广东 广西 云南 福建 等热带地区都有栽培[1-2]。


蛋黄果没有成熟时,果实是绿色,成熟后变为橙黄色或橙红色,果皮光滑, 肉质柔软疏松 金黄或蛋黄色 水分含量较低 富含淀粉 ,颜色和质地都跟蛋黄很像,但多了一点 香气和甜味 。这也是为什么会被叫做蛋黄果[2-3]。







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