专栏名称: 营养师顾中一
350000 人关注。顾中一,注册营养师、2017年十大科学传播人物。八年三甲医院营养师经验,所著科普图书已销售十余万册。
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喝咖啡与不喝咖啡,身体的差距有这些

营养师顾中一  · 公众号  · 养生  · 2025-03-16 22:00

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3

咖啡与血压的关系


短期内,咖啡可能会升高血压,主要是由于其对交感神经系统的刺激作用。但如果长期规律饮用, 对血压的影响不大 。因此,高血压患者如果已经习惯喝咖啡,通常无需过度担心,但仍需控制每日咖啡因的摄入量。


4

运动表现与咖啡







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