中国人主要死亡原因是它！40-60岁最大负担！其实一半癌症可预防

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爱吃腌制品也是导致胃癌的重要原因，因为腌制的食物中常常含有亚硝酸盐。

食管癌：

功夫茶、“辣烫糙”食物

爱喝功夫茶？热食一口吞？吃饭很急？生吃辣椒也不在话下？有这些饮食习惯，要当心食管癌找上门来。

人最适宜的进食温度在10~40℃左右。 吃得太烫、太辣会灼伤食管黏膜 ，不断刺激就会引起 食管粘膜增生、变异，引发癌变 。

此外，喝酒，特别是喝 酒精度高的酒 ，会直接导致食道黏膜烧伤，长此以往，反复刺激下，食道癌就会发生。

肝癌：

发霉食物照旧吃

在常见食物中，黄豆、玉米等富含淀粉的食物， 沾染黄曲霉素而发霉后，致癌风险更高 。除了食物，用发霉的豆子、花生制作的食用油，也有致癌风险。

乳腺癌：

爱吃肉、富含雌激素的食物

除了和熬夜、压力大、爱生气等生活习惯有关外，乳腺癌也和“吃”有关。高脂饮食与乳腺癌的发生有一定关系， 胆固醇会增加妇女患乳腺癌的风险 。

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