是时候停止“push”了！批评越狠，要求越高，博士生的心理状况越糟糕 |《自然》职场

自然系列 · 公众号 · 科研 · 2025-02-19 12:40

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根据这些访谈信息，研究团队设计了一项自愿参与的问卷调研，共有来自142 所美国高校的2161名研究生参与。这项调研也探讨了哪些研究和教学中的因素加剧或缓解了焦虑和抑郁症状，以及心理健康问题如何影响学生的工作以及他们考虑离开项目的可能性。

这项研究的起因是2018年的一篇论文，该论文也发表在 Nature Biotechnology 上[2] ，该论文发现，与其他同龄人相比， 研究生群体更有可能表明自己有焦虑和抑郁的症状。 “这是一个非常值得探索的领域，我们需要了解导致这些现象的原因，以及研究生院的哪些方面会加剧人们的心理健康问题。”这项最新研究的主要作者、现任华盛顿大学的生物教育研究员Carly Busch说。

在研究方面，受访者表示， 负面反馈和不合理的期望对焦虑和抑郁的影响最大。 在教学方面，缺乏培训和责任增加是主要负面因素。总体而言，研究对研究生心理健康的负面影响大于教学。

这一最新发现对于Gábor Kismihók来说并不意外，他是一位教育和劳动力市场研究员，担任研究员心理健康观察站COST Action的主席（COST Action是一项旨在解决研究相关工作环境中的心理健康问题的欧洲倡议）。“成为一名学者或研究者是一种非常强烈的身份认同。”他说。“但这也很脆弱，因为你无法预测三到五年的努力究竟会带来什么成果。”

不确定性加剧

“读研真的会引发很多问题。”美国东北部一位参与调研的化学博士生说。由于担心分享自己的经历可能会影响自己的职业生涯，她希望保持匿名。“ 如果我不抑郁，就会感到焦虑，如果不焦虑，就会抑郁。 ”她说。

她将自己的许多心理健康问题归因于研究项目中遇到的挑战。“什么都不顺利绝对是主要问题。”她说，“我的进展很慢，无法按时毕业。而且我完全丧失了抗压能力。”

调研受访者还表示， 焦虑使他们回避任务，而抑郁导致动力和注意力的缺失。 “有时，我们会认为某个学生不在乎或不想参加这个项目。”Cooper说，她表示这是包括她在内的导师经常得出的结论。“但也许他们正在心理健康上挣扎，我们所看到的正是这些症状的外在表现。这提醒我们要花时间询问学生发生了什么，而不是直接下结论。”

这位匿名化学博士生说，她发现自己很难同时专注于多个研究项目，也很难与同事一起参加组会，但她的导师表现得非常理解并提供了支持。当她决定休学一年以恢复健康，并考虑研究生学业是否适合她时，导师完全支持她的决定。“我真的很喜欢我的导师。他是我能回来继续学业的六成以上原因。”她说。

复学后，她在研究上取得了进展，并在准备发表一篇论文。“一切都好多了。”她补充道。

与其他受访者相比， 身份认同为女性、非二元性别、LGBTQ+群体或经济不稳定的受访者更有可能表示，研究和教学中的某些方面 （例如失败和负面反馈等因素） 加剧了他们的焦虑和抑郁。 此外，由于研究生学业的种种压力导致心理健康状况恶化，这也增加了学生考虑离开项目转而追求其他职业道路的可能性。

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