我们凭什么这样和家人说话还心安理得

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之前的某天，我和配偶去外面吃晚饭，吃完走路回家，到家又热又累。

他要去冲凉，我打开电视坐在沙发上，想看一档真人秀，问他那个节目叫什么名字，他回我一句“你不会自己找找吗”就去洗澡了。

我心里被他这句反问句弄得不高兴，等他洗完澡，我跟他动之以理:你这么说让我不舒服，同一个意思，换成“我也记不得了，你找找看看吧”，是不是好多了？

他嘿嘿一笑，又回我一句“你就是想太多”。

这句大事化了的话又戳中我的气点，我埋怨他：为什么你总能不费吹灰之力地把我惹毛？

接下来他问我哪次惹到我，我记仇地翻旧账，我俩争执了10分钟后各自面壁。

事后自省，虽然他说的“你不会自己弄吗”、“你就是想太多”惹我不爽，但我那句“为什么你总是这样”也会惹到他。

我发现我有时会没意识地说“你总是怎样”，“你从来不怎样”这类话。

仔细想想这话既发散聚焦点，又扩大打击面，很容易让人一边生气，一边争辩。

我决定以后想说这类话时换个说法，换成“你这次做了什么让我不爽”，“你那次没做什么令我郁闷”，就事论事，别扣帽子。

我俩相约发现并替换那些让对方感到不适的话之后，关系更加和顺安好。

我想到有篇文章的标题是“好好和家人说话有多重要”，很多人都认同，但常常难以做到。

其实，不少问题出在脱口而出的惯用语上，大家心情好时可能不会在意，一旦又累又烦，怒火容易被煽动起来，说不定还会引发争吵。

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