宝宝的一万种睡姿里，到底哪种最适合ta？

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↑猛然惊醒式

宝宝的睡姿千姿百态，归根结底主要有3种： 仰卧、侧卧和俯卧 。

对宝宝来说，睡姿正确有利于生长发育。选择哪种睡姿更好呢?

仰 卧

儿童和成年人仰卧睡眠时，四肢呈自由伸展状态，而新生儿仰卧时常双手高举、双腿弯曲，呈“投降状”。

新生儿采用这种睡姿，是由于母亲子宫腔内狭小，胎儿在宫内时双臂弯曲在胸前，双腿弯曲紧贴腹部，四肢的屈肌张力比伸肌张力强。

随着月龄增长，婴儿四肢屈肌张力逐渐减弱，伸肌张力增强，仰卧睡眠时四肢能自由伸展，“投降状”睡姿会逐渐消失。

优点

仰卧可使家长更好地观察婴儿面部表情，遇到突发状况可及时处理；

对全身内脏器官压迫最小，可减轻内脏负担， 全身肌肉放松，四肢可自由活动；

1岁以内婴儿面部软骨容易变形，仰卧可较好地避免对面部软骨造成压迫。

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