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深蹲越低≠越好,科学健身

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-09-01 12:07

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每个人因为生理结构不同,或者生理功能受限

蹲的程度也不同

那什么程度才是合适的呢?

一起来看看这个影片

全是精华啊!



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