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开水也有保质期?整天喝水竟然不知道!

健康圈  · 公众号  · 养生  · 2017-01-17 11:51

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煮水——煮沸三分钟水质才最健康


人们日常喝的水大体有两种:桶装的纯净水和自家烧的开水。


合格的纯净水须严格按国家安全饮用水标准进行处理,只要运输环节做得好,各方面指标就都是达标的。


自家烧的开水都是煮沸的,但很少人知道,水烧开后应继续煮沸3分钟,这样才能除去自来水里的氯化物。煮沸3分钟后就要关火,因为如果煮的时间过长,会导致水里的亚硝酸盐增多。









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