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生活从你“接受平庸”的那一刻,豁然开朗!

行动派DreamList  · 公众号  ·  · 2017-08-08 07:29

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也有说自己因为接纳了平庸,心态变平和,不再抱怨环境、妒忌他人的……大部分答案都提到了一种踏实的感觉。


在接受平庸的那一刻,他们并没有绝望,也没有放弃努力,反而更加踏实地回归了生活。在经历了一些事后,他们领悟到的道理是这样的:


其实我们每个人心里跟明镜一样,清楚地明白自己原来就很平庸,只是心中有那么一股执念和侥幸作祟,想着也许自己可以和别人不一样,可以走一条别出心裁的路,衣锦还乡,传为佳话。


接受自己平庸的那一刻,便是把这股执念和侥幸彻底浇灭,不再妄想,不再希冀,认命了。


越是平庸,越要努力,越要踏踏实实从简单的事做起。 天才、妖孽俺比不了,那么就做个努力的平凡人呗。 不要虚度一生。


所以你看,不如索性把自己放低,也不用非要登上山顶成为最牛逼的那位不可。 把每一步做好,你可以在平庸中变得不那么平庸。


对于这些人,接受平庸所迈出的关键一步,不是放弃努力,而是放弃对自己的幻想,回归现实。



2、平庸是艰难,也是意义所在


我们总有对别处生活的想象。可能有钱的生活就是比没钱的生活好,未来的生活就是比现在的生活好,别人的生活就是比我们的生活好。


可对个人来说,无论现在有钱没钱、正从事什么样的工作、跟谁结婚,你都只有一种生活,那就是你现在正在过的生活。 别的生活只存在幻想中,无论它是好是坏、平庸不平庸,都没什么意义。


而当我们用平庸与否来思考生活时,我们就不自觉地把生活分成了两种:一种是独特、有趣、宏大的,而另一种是平庸无奇的。前一种是成功的,而后一种是失败的。


只有前一种人生才值得过,后一种人生不值得过。 当我们用这种框架来思考生活时,会自动忽略那些重要的、却无法用平庸或者不平庸来归纳的东西。



森田曾经说过,所有的神经症,其本质都是疑病素质。很多完美主义者既有很高的目标,也有对缺陷过于执着的关注。


他们会把对世界的不满意延伸到对自己的不满意,从怀疑自己身体有病延伸到怀疑自己心理有病。于是他们来咨询,千方百计想要改变自己。


“我有问题。”


有时候他们很自卑,因为他们确实被他们所认为的问题所折磨;有时候他们又很骄傲,因为他们在以超出常人的完美标准要求自己,不肯放弃。


成为普通人,对他们而言,仿佛就是一种失败,只是他们自己也没意识到。他们同样没有意识到,他们前来咨询、想要努力改进的行为本身,有时候也正是问题的表现之一。


所以在我看来,“放弃治疗”也是他们需要的一种治疗。它有一个别名,就叫 “接纳自我”。



3、接受平庸的另一个名字叫“接纳自我”


当然我想劝他们的,并不是真的放弃心理咨询,而是放弃生活中随时关注缺陷和问题、随时准备治疗自己的焦虑心态。


当我这么建议的时候,有些人会追问: “改进自己怎么也有错了?如果我们都放弃治疗了,那还怎么进步?”







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