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心理咨询让你变好的10个迹象

简单心理 · 公众号 · 心理学 · 2025-04-29 20:58

正文

他们不再愿意戴上虚假的面具，而是以开放的态度去谈论自己，谈论自己的所思所想，自己的感受。

2. 不再被「我必须......」的信念所绑架。 来访者不再受他人标准下「应当成为什么样的人」所困扰，取而代之的是，遵循内心、拥抱生活。

3. 不再愿意受他人的期望支配，逐渐摆脱那种受他人期待驱使的生活。

4. 不再花费时间取悦他人，而将宝贵的时间分配在取悦自己的事情上。

5. 来访者更加以自我为导向，开始自主地选择人生方向，设立生活目标。

6. 来访者开始意识到，自己无需总是墨守陈规。 变化是永恒，而生命是一场冒险，在风起云涌的生活变动面前，我们永远是谦卑的学徒。

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