睡到半夜醒来啥情况？你可能返祖了

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这些文字，而且在包括英语、法语、意大利语和拉丁语在内许多语言里都有这样的记载。

比如，在14世纪英国诗人乔叟的《坎特伯雷故事集》 （Canterbury Tales） 里一则描述骑士随从的故事中，女主人公在“第一阶段睡眠”结束后在半夜醒来，悉悉索索了一会儿又去睡觉了。

▲ 1483年的《坎特伯雷故事集》木版画

15世纪的一本医书劝导读者，在“第一阶段睡眠”的时候要靠右睡，然后再第二阶段睡眠的时候再靠左睡。

在17世纪的《堂吉诃德》中，甚至在19世纪英国作家查尔斯·狄更斯的小说《巴纳比·拉奇》中，还有英国作家艾米莉·勃朗特的《呼啸山庄》中，都出现了分段睡的描写。

法国人把两段睡眠间的那1个小时叫做“dorveille” （wakesleep） ，意思是迷迷茫茫的清明梦。英国人把这段时间叫做“守夜” （the watch） 。

▲ 埃克奇认为，这幅绘制于1595年的版画描绘了中世纪欧洲人民晚上分段睡的情景

那么中间睡不着的时候要干嘛呢？

有些人会躺在床上凝视空气，或者翻身下床尿个尿、和小伙伴聊个天，“哎你也睡不着啊，好巧啊”。有些人甚至会起来干一会儿活，或者去邻居家串个门、偷个鸡什么的。

也有许多虔诚的教徒会起来祷告，所以许多中世纪的祈祷文是在第一阶段睡眠和第二阶段睡眠间写的。

在3百年前，睡到半夜醒来，穿着睡衣和邻居唠个嗑就和现代人睡不着玩一会儿手机一样，是很平常的事情。

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