专栏名称: 健身课代表
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51好读  ›  专栏  ›  健身课代表

比吸烟还可怕的6个习惯,看到第一个就震惊了!

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2017-08-27 08:32

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建议:工作中,应养成定时起身走动的习惯。在家中,也应该多活动身体。


2、肉吃太多


动物蛋白,含可促进肿瘤细胞生长的生长激素IGF-1。


美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学一项新研究发现,中年时大量摄入动物蛋白的人群,日后癌症死亡率比同龄人高4倍。但对于65岁以上的人,就不会有什么伤害。







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