从长期规划到短期计划：我是如何拆分、实践、回顾的

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，这种形式通常有个确定的日期或者期间，例如考试、旅游。 另一种是习惯的形式 ，通常以每天或者每月的频率显示，例如每周看一部电影、每月看两本书、每周三次健身。对于第一种形式，在月度表里标出来，直观的反映我们各个月份的松紧程度，避免我们把某一段时间安排的过于劳碌。像考试、旅游、大额支出，建议都在月度表里标出来，方便我们调整。

（图：本年目标金字塔）

（图：本年目标的月度大事记）

项目式目标：找出我的专属项目时间

对于像通过考试这样的目标，可以采用项目管理的模式，设定项目的阶段目标。例如我要参加4月15日的CMA考试，10月CPA考试结束，我的计划是1月前完成教材学习，2-3月进行习题练习，4月进行错题和笔记的回顾。每个进度都有一个deadline，和明细的TODO list。

（图：我的CMA考试计划）

为项目式目标提供时间保障的是专属的整块时间。 专属的整块时间不一定是谁都不能征用的时间，但肯定是自己心中预留的净土，除非重要原因不会移做他用。我是这样找出我的专属的时间的：

（图：找出我的专属时间）

如果不加班的话，我会在公司找个清静的地方复习到8点，既躲过了拥堵的时间段，又预防了我到家后因为诱惑太多而无心复习。周日的全天我也会安排为到图书馆自习，只带上相关的资料，避免来自外界的干扰。周日的自习也是自我状态调整的手段，有利于能够在周一尽快的进入工作状态。

专属时间的寻找因人而异，有人几乎天天加班，有人下班需要尽快赶回家。找到自己的专属时间需要自己的不断尝试，找到最适合自己的时间段。

番茄时钟的另一种用法 ：曾经我也和很多人一样不适应番茄时钟的方法，后来发现在我无法开始集中精神的时候，番茄时钟可以帮助精神的集中。

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