息屏24小时！姚明这份建议，热搜第一！

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78.2% 的人群“希望”自己减少使用带屏幕电子产品的时间； 83.7% 的教师群体赞同学生减少带屏幕电子产品的使用； 96.4% 的家长担心孩子过度使用带屏幕电子产品。

姚明说，如今大家普遍达成一个共识—— 孩子们使用手机屏幕的时间过长 ，不论是孩子与孩子之间，还是孩子与家长之间，交流的时间都太少了。而且这并非只是孩子的问题，实际上家长自己也常常捧着手机。

“2010年后出生的孩子，身处互联网时代，他们没有机会去对比不同环境。 绝不是否认电子化、电子屏存在的价值，真实世界和电子世界各有各的优势。 ” 姚明说。

建议中，姚明还借鉴了相关国际经验，如日本的“无屏幕日”活动，倡导学生和家庭远离电子设备，专注于阅读、运动或亲近自然。这些国际实践表明，面对数字产品带来的挑战，各国通过多层次、多形式的干预措施，积极探索实现数字平衡的路径。

“让孩子们拥有自主选择兴趣爱好的机会”

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