越来越多的30+女性，正在不停榨干自己

进入咨询室前，我燃起了很多情绪，有害怕、有焦虑、有期待、有好奇……

我不知道是否能准确地描述出自己的困惑，问题与痛苦。

毕竟，连我自己都弄不懂自己。

但坐下后，咨询师的所言所行，就让我慢慢平静了下来。

她先不疾不徐地向我讲明了咨询过程的保密性、安全性。

然后，微微侧耳摆出倾听的姿态，温暖而专注地看着我，说：

“你可以说出所有你想说的，在这里，你是安全的。”

我开始一点点地讲出自己这段时间的经历。

在这期间，有一个细节，每每想起，还是觉得很特别。

在我倾诉时，她不曾像其他人那样，着急地打断我，提出自己的建议。

而是目光紧随，恳切地关注着我。

那是一种，能被全身心倾听、理解、共情的温暖。

是我在过往30年来，都没有体验过的“被看见”。

这对于我来说，意义重大。

透过她的目光，我也开始去看我自己，看我是一个什么样的人，想要怎样继续我的人生。

后来我们聊到，我认为自己一事无成，是个失败者，身边的人都比我好太多了，他们一定很看不上我。

她很认真地看着我，说：

“可是，我看到了你身上的很多优点。你勇敢、坚韧，面对这么多的恶意，你还是选择了像勇士一样面对，不是吗？

而且，在你的描述里，朋友们都是关心、支持你的。那么，那些糟糕的评价，到底是从哪里来的？”

这段话，就像一道惊雷，唤醒了被无意识控制的我。