生于七夕：成长就是幸福

永澄老师 · 公众号 · 学习 · 2017-05-11 06:01

正文

请到「今天看啥」查看全文

看看一开始水平有多低

一个多月后，慢慢的我开始看得懂TMBRR模型，开始明白我的情绪是如何触发动机，动机对我的行为又会造成怎样的影响，进而明白自己的格局是怎样在这一次又一次的循环中被固化了。也就会明白为什么自己在某一个方面改变为什么会那么难，也知道如何针对性的去改变了。了解这些后，当老师再讲到世界观的时候，我就能从更高的层面来理解这些问题了。比如要找到PKS里面的那个K，就要找到P在真实世界的投射是什么，工具可以采用黄金思维圈……这里面描述的任何一个概念我之前都从来没有接触过，更是看不懂，有时看一篇可能要三个小时，但就算断断续续的坚持看下来，我也慢慢地能够运用上，慢慢的改变自己的行为，我因为不理性而付出的代价越来越少了。我对自己情绪的觉察上升到了一个之前从未达到的高度。除了对情绪的把控，我还从永澄老师那里学到了很重要的三点：

1.没有失败，只有反馈。原来的我是如此在乎面子，所以，很多时候我都不敢前进，还不自知。老师招后宫成员的条件是拉到留言的100个赞，但是，这一条我迟迟没办法做到，总觉得这样没有面子。可是，眼看着一起留言成长的伙伴都进入了后宫开始飞速发展，我才开始真正的去反省自己的问题，我开始认识到我那弱不禁风的自尊，是如何一步一步阻止我的成长，让我原地踏步的。所以，后来我去拉了两次100个赞，虽然因为规则有变，没有进入到后宫，但是我完成了我的自我突破。并且，在接下来的学习过程中，如果想退缩，我都会跟自己说一句，成长就是需要突破，就是需要让自己不舒服；

2.学习是为了更新自己的操作系统。