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人体3处淋巴决定生死！没事常揉揉，90%疾病都消除~

健康常识百科 · 公众号 · 养生 · 2019-10-08 08:30

正文

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经常揉颈部淋巴益处多

1.改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。

2.预防肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。

3.改善脑部循环差，供血部足，供氧不足。

4.预防老年痴呆，心脑疾病。

5.改善咽喉肿痛，改善双下巴。

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颈部淋巴疏通方法

▲颈部淋巴的一种按摩方法

颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位（耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是）开始；

以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。

腋下淋巴

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