专栏名称: 肌肉男训练营

纵观目前的健身类公众号，总体感觉是粗枝大叶，粗制滥造，不具备可操作性，只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列，专注技术细节，不搞表面文章，每篇只讲解一个健身动作，彻底讲透，具备很好的实践性，让小伙伴在“潜移默化”中学会健身！

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51好读 › 专栏 › 肌肉男训练营

穿牛仔裤去健身房？你特么逗我呢！

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-03-26 10:43

正文

不要光着膀子露肉。公众场合男男女女都有，汉子裸上身，让妹纸们情何以堪呢？

3、 穿吸汗的衣服。配几身运动紧身衣，吸汗、速干功能好，浑身不会感觉腻腻的，而且衣服十几分钟就能干了；关键是同样能够显出身体的线条。

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