正文
彭萦:
最近我一个朋友处于焦虑的高位,我和他聊了很多焦虑这个话题。
其实大部分人都不知道,焦虑真的是一种天赋。
因为它会像一个小鞭子一样每天鞭打着你往前走。
说到人生成就与安全感。你要讲人生幸福,那的确应该是有安全感的人更幸福点。可挣钱更多的,成就多的,那可能还是缺安全感的,焦虑的,痛苦的人。
可是,你真的想要那种每天烧点小菜喝点小酒,沙滩上晒太阳的那种幸福么?还是你爱的是登山时的那种痛苦?那种背着比自己人还高一个头,一周不洗澡每餐吃方便面压缩饼干,困得一钻进睡袋就会昏过去,脚底磨出血每踩一步都如百支针在扎。其实,这也是一种幸福。懂的人懂。
为什么说焦虑是一种天赋?
by 古典 (ID:gudian515)
今天是你最后一天假期。
想象一下,明天你走进电梯,早上九点上班的电梯有一种汗味香水和包子味,你皱着眉头抬头看着红色数字的跳动,低头看看你手机左上角信号还在转——你想看的那个最新八卦并没有刷出来。
其实你也心不在焉,比起马上要投入的那场早会上,你昨天晚上熬夜做出来的 PPT 估计还面临一顿狠挑。
你最发愁的业绩还差一大截,而且新来的同事好像很厉害的样子——你桌上放着的一本关于压力管理的书或许能解释你的问题,但是 2 个月了,并没有翻开一页。
在 90 年代去过香港的人,都会被香港人过马路的速度吓坏了,但是你注意下今天在北上广 CBD 街头的路人,他们大多也是这个速度。
你抬头看看,全世界都焦虑。
一、你不焦虑?因为你有病啊
美国著名心理学家罗洛 • 梅在他的代表作《焦虑的意义》里这样形容焦虑:
「如果你在马路上,看到一辆疾驶的汽车迎面而来时,我们会感到恐惧,心跳加速,快速横穿马路到达安全地带;
而当我们处于朝不同方向疾驶的汽车流,被困在马路中央时,我们心跳加剧却又无所适从,心里产生一种深深的空洞感,这就是焦虑。」
感觉到威胁、看见别人都好像很顺利、找不到突破口,这三个加起来,你心跳加速又内心空洞,这就是焦虑。
今天的中国,90 年代的香港和 50 年代的美国都处在一个巨大的经济上升巨浪当中,过去的阶层和模式都被打乱,一切都充满机会也充满竞争。
每个人处于「朝不同方向疾驶的车流」中,四处都是机会和威胁,别人都好像很好,而你因为选择太多,无所适从。
为什么罗洛
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梅要研究焦虑?因为 50 年代的美国人集体焦虑,大家都觉得自己有病——罗洛
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梅的横空出世,举出两个牛逼闪闪的观点:
1 ) 焦虑是人类面对威胁,希望创造自我的正常状态;
2 ) 在这样一个时代,焦虑的人才是真正健康,恰当的感觉到时代脉搏的人。
「除非我们以冷漠或麻痹自己的感性与想象力为代价,否则这种生命中的正常焦虑是无法避免的。」
严肃的罗洛
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梅
简单来说——这种时代,每个正常人都有点儿焦虑啊,你不焦虑,你麻木冷漠啊。
这么一说,焦虑的大伙儿都松一口气了。
不焦虑的人呢?估计他们从来也不关注心理学,根本没看到这个观点——大家都 HAPPY 了。
时代人人焦虑,我们称这个时代浮躁。而哪些人是在这个浮躁社会中特别焦虑的?
答案是——敏感、有才华和自由的人。
心理学实验指出——知识和创造性与焦虑具有正相关。
敏感才能感觉到变化、有才华才会有得选择,而追求自由的人倾向于把握自己的生活。这种人就是爱折腾,爱 ZUO 的人。