《心的重建》：你的念力，就是你的命运

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都是新的起点

露易丝的前段人生曲折而坎坷，但她从未消沉，前往纽约后，终于逆袭成为模特。

工作上取得一定成绩后，她又遇见了心仪的另一半，两人步入婚姻的殿堂。

他们一起环球旅行，在白宫进餐，露易丝体会到了从未有过的浪漫与幸福，见识了更广阔的天地。

原以为爱情会长久，但她还是低估了人心的善变，高估了爱情的忠贞。

结婚14年后的一天，露易丝得知丈夫出轨，感觉天都要塌下来了。

她崩溃过，痛哭过，最终只能无奈接受这个结局，为了走出伤痛，露易丝开始一个人疗愈身心。

她参加教会的聚会、课程，学习疗愈有关的知识，求知若渴的岁月里，她释怀了这段感情，还成为心理咨询师。

放下过去的伤痛后，露易丝重新开启了更美好、更有价值的人生。

过去已经过去，每个当下，都将是新的起点。

不管处于何种逆境，当你转换心态，决心改变时，命运也会悄然发生变化。

有次，一个母亲带着15岁的儿子来咨询露易丝，男孩患有恶性肿瘤，医生告知只能活三个月了。

即使遭受疾病的折磨，治愈希望渺茫，男孩也依然不放弃，听从露易丝的建议，积极调整心态，养成新的生活方式。

一段时间的疗愈后，他的身体渐渐康复，还做了喜欢的戏剧工作，生活在慢慢变好。

心理学家亚伦·T·贝克曾说过这么一句话：“真正击垮人的从来不是事情本身，而是头脑中的灾难化想法。”

那些消极的想法，会让你变得一蹶不振，丧失对生活的信心，从头再来的勇气。

过去已无法改变，未来还没到来，唯一能把握的，便是当下。

决定每一步行动的，是你的思想，快乐和烦恼，往往在一念之间。

困境只是一时的，拥有良好的心境，不抱怨，不消沉，生活才会迎来新的转机。

能改变的

都是自己愿意改变的人

以前，露易丝一醒来就是抱怨：“天哪，又要过一天了。”

遇上不顺心的事情，她总是忍不住生气，每天带着负面情绪，生活得很不如意。

为了改变生活的状态，告别过去充满负能量的自己，她开始修炼每日功课。

早上醒来，露易丝会先感谢想到的事物，再花十几分钟运动，保持良好的精神状态。

她还改变了抱怨的习惯，经常对自己说肯定和鼓励的话，比如：“露易丝，你好棒”、“今天是你生命中最美好的日子之一”等等。

用餐前，她都会感谢大地馈赠的食物；睡觉前，也会抄写一些肯定句，回顾和祝福自己的一天。

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