专栏名称: 高太爷
高太爷,国家二级心理咨询师,主攻认知心理学和学习心理学。学习可以很快乐,生活可以更美好!
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我生命中最牛逼的事,vs 我生命中最有大愿的事

高太爷  · 公众号  · 心理学  · 2025-01-20 10:52

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一方面,不断让自己的现实情况变糟,被各种现实煎熬,一方面,又不允许自己逃离,把自己按在现实困境里狠狠摩擦,狠狠修炼 ,在真实的困境里,找到心理修炼的答案;
在这个过程中,我接触了无数的心理学派 (认知疗法,ACT疗法,叙事疗法,精神分析,依恋关系,原生家庭疗愈,甚至身心灵,等等,大大小小二三十个心理学流派), 看了上千本心理学方面的书,报各种心理学的课程也有大几十万,但一直找不到问题解决的希望 ,内心强大、修炼的底层逻辑;
在这种痛苦煎熬中,不断寻找,不得不去一直寻找,因为,实在太痛苦、太煎熬了, 直到2023年6月份,某次坐飞机,无意识接触到存在哲学家蒂利希的《存在的勇气》,以及以此为线索展开的美国大心理学家罗洛梅存在心理学《存在》、《焦虑的意义》,尼采存在哲学“权力意志”(will to power),等 ,终于找到心理学底层力量,整个心理修炼打开;
到2023年9月份,就从现实困境课题中解放出来,可以赚钱了 ,因为, 现实的困境,已经无法再提供修炼的力量,无法再充当磨刀石了 ,面对现实的困境,内在已经无比强大和力量,在现实面前,哪怕是困难的现实面前,也游刃有余了,不会焦虑、害怕和恐惧;
所以, 2023年9月份之后,就开始陆陆续续恢复一些商业的行为了 ,之所以是陆陆续续,没有大张旗鼓,是因为,心理的修炼并没有完成,只是不再受现实课题的困扰, 还有一个更大、更核心、更深度的课题,在考验着内心,让内心不得真正强大、自由、松弛,还是充满恐惧
那就是原生家庭带来的关系问题 很害怕他人的看法,很害怕他人的不喜欢,人际关系的被抛弃、孤独恐惧 ,这是一个巨大的生命课题、考验,既是对自己,也是对探索到的整个心理学体系:

(探索到的整个心理学体系的核心,存在夯实了最底层的基础)

我探索到的存在心理学力量,真的有效吗 ,真的可以解决问题吗,真的经得起考验吗? 对于现实课题的解决,到底是幸运,还是可复制的方法? 能解决更加基础、更加底层的原生家庭吗?
我需要回答这个疑问,需要在自己身上实验、验证, 既是解决自己的问题,也是对自己心理探索的确认;
所以, 从2024年3月份,到2024年11月份






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