这位从0到越野素跑的89后，希望带动更多人跑起来～

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2016年8月27日，素食街举办素食环城跑。环城跑的活动开始认识了一些素跑客的大神：茉莉，hank，sonic，餐餐等......这些大神带我跑了大概10km，跑在前面一直在压我的速度，沿途讲解配速分配、核心训练多重要等，那次后麓湖跑圈从配速7提升到配速5。

环城跑结束后不久，我去了一家新的素馆，做西式素食的，正好在珠江新城，沿着临江大道都可以跑回家，路程4.9公里。临江大道一条路是很适合户外跑步的，无论合适经过都会看到有人在跑步。（就算早上5点还是凌成1点我经过的话都会看到跑步的人）

健身最好先健脑。不然很容易受伤~

不要用行动上的勤奋去掩盖大脑的懒惰。我是不是需要一些方法？或者找到自己的跑团？可以一起刷记录？找跑伴？

在运动软件Keep找到了广州跑团，但要R5才能加入组织（累计跑量100km，记录不够就自己刷个够），一周刷了够量了，才进了跑团。

目前记录R7，累计500公里。

量上来了，自然肌肉和骨头的劳损会递增，我开始被动关注拉伸，这方法的确可以减少伤痛。

我在Keep广州官方跑团里遇到很多的全马和玩越野的大神，只有我一个是素食者。但我速配也不会同阶段开始跑步肉食者相差多少。

我开始尝试在软件里面分享一些素食，一天张图也好（断断续续）。

或者和他们活动后找个素馆一起吃饭。再或者一起吃饭的时候坚持只吃素，不蛋奶，不五荤。

就算在和Keep友一起刷15km记录的时候再饿，别人给我德芙我也忍着，我说里面有奶......我忍一下就好了。

第一场马拉松报名...

2016年11月，那时我用华为运动APP，很诚实的报了个深圳半马，居然抽中了，开心，很开心，超级开心。我终于等到今日了，素食以前弱爆了的身体也有个念头就是参加一次马拉松，机会终于来了，专心备赛！！！

比赛前一周是厦门马拉松和香港马拉松，有消息传来说有几位跑马前辈在比赛过程中挂了，节哀~比赛不到一周时间， 餐餐 大神来餐厅里面吃饭，我死命留着他给我讲跑马要注意什么，我听得很认真，同时那几天拼命联系家人和好友“简单的聊几句”，因为真怕自己会挂掉....

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