专栏名称: 健康养身
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打败职场“小恶魔”

健康养身  · 公众号  · 养生  · 2016-12-02 05:51

正文

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打败“小恶魔”处方:

有可能的话,在办公室准备一个毛巾,疲劳的时候热毛巾敷眼 10 分钟。常喝绿茶。因为茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素 A ,能减少电脑辐射对人体的伤害,还能预防眼睛干涩引起的干眼症。


腕管综合征

易患人群:长时间使用手腕和手指工作的上班族

症状:在电脑前工作一段时间后,感觉颈部、肩部酸痛,脖子忽然不能转,手掌、手腕或前臂时有酸胀的感觉。







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