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嘘......男生练腿,不就是为了和女朋友做这个亲密动作吗?🤫

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2021-01-22 17:00

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“算球,还是下来吧......”

看来,公主抱可真是一项技术活,看上起简单,做起来难,甚至稍有不慎,小命都不保啊!


之前就有31岁的新加坡男演员—— 廖永谊在参加某晚会时,公主抱84斤的女明星——刘玲玲,然后......


就没有然后了......



正是因为这是一项需要技术的技能,MAX就更要为兄弟们、姐妹们把把关,好好讲讲,万一以后你们用的到呢


有这样一个不成文的定律: 你只能抱起你喜欢的女孩子,即使这个妹子有150斤。



不单单是你对她有意思,还得她对你也有意思,如果她对你不感兴趣,甚至有点讨厌,非常反抗,那会加大局部部位的重量。


导致受力不均,也就不好发力。 大概这就是女生和哑铃的差别吧 试想一下如果你硬拉、深蹲时,杠铃乱晃,足够把你腰闪断了。



但当女生对你也有好感,并非常愿意配合的时候,那她的重心方向就一致且稳定,只需要你有力量或是经常健身,那一切都变得简单了起来。







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