如何用VR技术，实现对进食障碍、上瘾等的治疗？

糖心理 · 公众号 · 心理学 · 2017-08-02 17:53

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实验证明，同时接受VR暴露治疗和认知行为疗法的烟瘾者有更高的戒断率，在治疗周期结束时，他们吸烟数量有显著减少。

针对不同的物质上瘾者，VR虚拟环境都能高效地诱发信号反射，辅助重复信号暴露疗法进行治疗。

VR对 “进食障碍”的意义

利用VR疗法，治疗师可以测量到来访者对自己身体的认知，通过使来访者暴露于虚拟的食物信号来发现和改变来访者的饮食习惯，帮助来访者重新养成良好的饮食策略。

进食障碍包括三类：神经性厌食症（Anorexia Nervosa），神经性贪食症（Bulimia Nervosa）和暴食症（Binge Eating Disorder）。

对于身体的不满意情绪和不健康的饮食习惯，都是容易引发进食障碍或肥胖的诱因，但由于导致进食障碍的因素很多，治疗每一个进食障碍的来访者过程都很复杂。

一般而言，进食障碍的治疗，会将心理治疗和生理治疗相结合。

传统的心理咨询技术，会包含对来访者正确的 体重管理的教育 ， 绝食负面影响的普及 和 进食误区的澄清 ，并会尝试和来访者 讨论自我管理和自尊的话题 。

基于VR技术的干预治疗，是将来访者暴露于VR环境中，进行认知行为疗法。

它会模拟呈现一个连接来访者身体，并能实时反应的3D形象，使来访者感觉在虚拟世界中能够“看到”自己的身体，甚至改变自己的身体形象。

比起单独使用认知行为疗法，VR疗法在 身体满意度、焦虑程度、饮食问题 方面有更大的改善作用。

现有的研究都表明，将VR运用到进食障碍的治疗中能有很好的效率，特别是在 减少身体形象的认知干扰，增加来访者自我认同 方面，VR技术显得尤其有效。

VR治疗如何优化暴露疗法？

比起传统疗法，来访者对于VR疗法有 更高的接受率 。

一项实验数据显示，针对特定恐惧症，150名参与者中，只有3%会拒绝VR暴露疗法，而现场暴露疗法的拒绝率是27%。

在传统治疗中， 认知行为疗法 (CBT) 和 放松疗法 常常被用来治疗恐惧症。

咨询师会通过训练来访者应对恐惧的技巧，改变引起来访者恐惧症状的心理模式，来使来访者逐步适应恐惧对象。

来访者需要几周的时间来学习新获得的心理技巧，逐渐减弱恐惧情绪。

在暴露疗法 (Exposure Therapy) 或系统脱敏疗法 (Systematic desensitization) 中，咨询师会让放松状态下的来访者接触恐惧的对象或情境，通过不断增加暴露的强度和时间，使来访者逐渐克服恐惧。一般是想象脱敏，是理想状态下的现场脱敏。

除此之外， 药物治疗 也可能用来辅助治疗恐惧症。许多治疗焦虑症的药物都可以减轻、预防惊恐发作的症状，确保心理治疗过程安全、不被阻断。

虚拟现实暴露疗法，