专栏名称: 养生堂
为人类健康提供产品和服务
目录
相关文章推荐
丁香医生  ·  容易得糖尿病的一个坏习惯,你可能每天都在做 ·  14 小时前  
丁香医生  ·  肾不好的四大表现,出现这些现象要当心 ·  18 小时前  
福建晋江市中医院  ·  健康养生 | ... ·  2 天前  
福建晋江市中医院  ·  健康养生 | ... ·  2 天前  
51好读  ›  专栏  ›  养生堂

鹌鹑蛋比鸡蛋营养更好?

养生堂  · 公众号  · 养生  · 2017-06-13 17:06

正文

请到「今天看啥」查看全文


鸡蛋中脂肪含量约为10%~15%,鸡蛋蛋黄中维生素含量非常丰富且种类齐全,包括所有的B族维生素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K和维生素C。矿物质含钙、铁、磷、锌、硒等。



2


鹌鹑蛋比鸡蛋营养更好?


我们来看看鸡蛋和鹌鹑蛋主要营养的成分:

项目

鸡蛋

鹌鹑蛋







请到「今天看啥」查看全文