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湿气重则百病生!防止湿气侵袭,注意做好这两件事→

央视财经  · 公众号  · 财经  · 2025-05-29 09:55

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可以用生薏米煮粥祛湿,加红小豆效果也不错。

3.寒湿患者

需要把薏米炒熟,在炒薏米时要注意,要先将薏米放到锅里,用小火炒制,薏米表面变成微黄就可以用来熬粥了。

注意:寒湿患者不建议加红小豆。

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