专栏名称: 丁香食堂
丁香食堂是丁香医生旗下的营养科普平台,听不正经的堂主聊正经的营养学知识,让「吃」变得简单、有趣又健康,做一个有智慧的吃货。
目录
相关文章推荐
丁香医生  ·  科学证明,早起毁一天,是真的! ·  昨天  
丁香生活研究  ·  夏天让皮肤,越来越水润的好东西!我能用到停产 ·  4 天前  
丁香生活研究  ·  皮肤瘙痒、变厚,像长癣一样是怎么回事? ·  6 天前  
51好读  ›  专栏  ›  丁香食堂

葡萄干很脏,吃前要洗吗?10 个你不知道的冷知识

丁香食堂  · 公众号  · 养生  · 2017-07-13 21:31

正文

请到「今天看啥」查看全文


大蒜是不少美食的重要调味品,吃的时候爽,吃完……不敢呼吸。


大蒜之所以那么难闻,主要是因为它含有一种叫烯丙基硫化物的东西,解决的办法很简单,多吃点含有多酚的食物就行了。


例如非常有效的:苹果。


爱吃大蒜的人,是不是感觉世界更加美好啦?


菊花茶为什么会变绿?



新鲜泡好的菊花茶,稍微放一会,就从淡黄色变成了绿色……还能喝吗?


其实,这是菊花茶中的黄酮类色素物质,接触空气后发生了氧化反应,从原来的淡黄色变成了浅绿色。


不太好看,但还能喝。


但如果你的菊花茶泡了好几天……那可能不是变绿,而是长绿毛了。


百合花和吃的百合,有什么关系?



「花用百合」和「食用百合」都是百合属大家族的一员,但属于不同的品种和部位。


百合花当然就是花啦,而那些长得像大蒜的食用百合,其实是鳞茎部分,营养很不错。


每 100 克干百合中含有淀粉和糖 38.8 克,蛋白质 3.2 克,还含有丰富的钙磷镁各种矿物质营养,脂肪含量则非常低。


食用百合可能含有秋水仙碱,最好别生吃。


秋葵为什么粘粘的?



胶原蛋白?


错!堂主之前说过,胶原蛋白只有动物才有 (是的,桃胶、皂角米、银耳、海燕窝......都没有胶原蛋白,有了也没啥用)








请到「今天看啥」查看全文