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九成的人健身都是这样,有你吗?

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2017-01-02 17:50

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想象着练完之后身材一定是这样的



身边的朋友都是羡慕崇拜的眼神



梦想很丰满,现实却很骨感

每天除了无味的水煮餐,就是疯狂克制饮食


每次练完后,肌肉的酸痛简直无法言表



坚持一周后,满怀信心的站上体重秤

却发现,数字惊人的没有什么变化,

甚至还增加了


照照镜子,腹肌仍然没有打败肚腩



已经按捺不住内心的狂躁了

为什么努力辛苦一周白费了?

于是开始慢慢懈怠

练得也不专心了,去健身房溜达一圈







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