腰背酸痛可能是骨质疏松！一分钟自查你是否为高危人群

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“静悄悄”的疾病 ，骨质疏松无声地蚕食着人们的健康。骨质疏松的骨骼在显微镜下呈蜂窝状，孔隙比正常健康的骨骼更大，筛孔越多，骨骼就越脆弱，更易出现骨折。

人通常在30-40岁身体骨量达到峰值，此后开始流失且不可逆转。由此引发骨质疏松、骨折等一系列骨骼健康问题。

● 骨质疏松症会使人的骨质变薄、骨量减少、骨骼微细结构发生破坏，导致骨强度下降，骨骼脆性增加，进而诱发胸闷、驼背、骨痛、骨折等。

● 较严重者，轻微的外力，比如咳嗽、打喷嚏、搬重物时，就会发生骨折。

一分钟自测，你的骨骼是否健康

是否经常摔倒(过去一年超过一次)，或常因身体较虚弱害怕摔倒？

成年后是否曾因摔倒而骨折？

身高是否比年轻时减少超过3公分以上？

是否患有类风湿性关节炎？

●女士请继续作答：

是否在45岁或以前就已绝经？

除了怀孕、更年期或切除子宫外，是否曾连续12个月以上没有月经？

是否在五十岁前切除卵巢并且没有服用激素补充剂？

●男士请继续作答：

是否曾经因雄激素过低而出现不举、缺乏性欲等症状？

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