专栏名称: 郑多燕健身时刻
专注瘦身领域,被称为亚洲瘦身女王。独特的瘦身理念,与营养、运动相结合,已帮助无数人成功实现了瘦身蜕变。
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春节复工返程,你需要注意什么???

郑多燕健身时刻  · 公众号  · 健身  · 2020-02-10 08:30

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检测胎压

胎压也是出发前必须要做的一个检查项目,必须保证四轮胎压一致,根据冬季你所行驶的路况将胎压调整在2.2--2.5的范围之内(冰雪或湿滑路面胎压稍低,非湿滑或冰雪路面胎压可以稍高)。检查备胎气压,必须保证备胎完好。


注意事项二:熟悉车辆所有功能

长途驾驶之前要对车辆做个全面认识,这并非无稽之谈,尤其是GPS、巡航等较为复杂配置,一定要事先弄懂,不要边开车边研究,容易分心。再者,要认真检查前后车灯、转向灯、喇叭、后视镜、车窗、雨刮器等部件是否工作正常,事先排除隐患。


注意事项三:事先安排好开车和休息时间

建议不要夜晚开车,除了驾驶员容易劳累之外,在路上也容易碰到意外情况,较为常见的是拦路抢劫。出发之前,要做好功课,列一个详细作息时间表,尽量白天开车,夜晚休息。如果必须夜间赶路,那么把高速上的驾驶时间安排在夜晚,而将在国道上的驾驶时间安排在白天。


切忌疲劳驾驶。开车跑长途最好多休息,每两小时休息15分钟。如果拼命赶路,抵达目的地时,驾驶员肯定会蒙头大睡大半天;而在路上按时休息,驾驶员仍会保持良好的精神状况,抵达目的地后不需要刻意休息。两相比较,实际耗费时间差别不大,但后者显然更为安全。

如果有条件,二小时换一次司机。长途驾驶,首先应该避免疲劳驾驶,疲劳驾驶是造成意外的主要原因之一。有副驾驶的,每2小时轮换一次为佳,如果感到倦困之时,应该停车小歇片刻,千万不要勉强赶路。








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