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简单易学的养生操,真的把各种职业病治好了!

健康  · 公众号  · 养生  · 2020-03-02 12:00

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【滚揉溪穴】



如果你坐在电脑面前,可以把双手 后溪穴 的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动。在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。坚持下来则 对颈椎、腰椎 确实有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。








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