工作外的8小时，决定你的生活质量

十点读书 · 公众号 · 读书 · 2017-09-14 21:15

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因为她永远都在“忙”，忙着上插花课，忙着去健身房，忙着做各种事儿。她把每天安排得满满当当，充分利用了每一分钟。

上周六，小艾终于腾出了两小时和我吃了个饭，席间她说：“我最近又报了个游泳班，明天开始上课。”

我当即翻了个白眼，“别人的休息日，你基本都是忙着学习各种新技能，根本得不到休息嘛。你又是运动，又是读书，不觉得辛苦吗？”

小艾笑着说：“当然不会呀，你想想，如果把每天24小时拆分成三个部分，除了睡觉的8小时、工作的8小时，我还有8小时可以用来生活学习，这部分承载了我的所有精神娱乐，方式就是不断接受新事物。”

我仔细回想，这哪来的工作外8小时？

小艾告诉我，这8小时当然不单指下班到家后的时间，还包括其他很多碎片化时间，比如通勤路上、聚会等待他人的时间等等。

而这8小时如果可以完全利用起来，你就将比别人多做很多事，生活质量也会因为不断学习的过程而有所提高。

有人说，工作的8小时，决定了你赚钱生存的能力， 而工作外的8小时，决定了你的生活质量，也决定了你会成为一个什么样的人。

生活中的绝大多数人，都会无意识地浪费掉这8小时。上班时间专注力不够，效率低下，导致下班后仍在公司加班赶方案；下班一回到家就瘫倒在沙发上，拿起手机刷微博、看朋友圈，根本没有运动看书的念头……

对于他们来说，连3小时的自我增值空间都是个问题，8小时简直就是天方夜谭。

在很多人看来， 《光速成长—职场的正确打开方式》 的作者林晅就是个职场达人，但她坦言她更热爱生活，所以极其重视工作外的8小时。

她喜欢尝试新鲜事物，喜欢学习新知识新技能。除了写作看书，她也会去学语言，去跳舞，去弹琴，不断挑战自己、提升自己。

工作外的8小时用来升值自己到底有多重要？林晅讲了这样一个事儿。

她有个朋友收到公司海外事业部发来的招聘通知，要求有相关经验，且精通当地国家语言，去国外工作，薪资也按当地水平调整。

但是，朋友感慨道：“这门语言我虽然在学，可惜学得还不够好，如果学得够好，这个机会也就不会错过了。”

工作会帮我们积累很多的职场经验，而工作上无法获得的新技能需要我们另外花时间去掌握，比如一门新语言，甚至是另一个领域的知识，它们都是在工作外的8小时里可以实现的。

有人利用这8小时来运动写字、养花逗鸟，提升自己的生活情趣；有人利用这8小时来看书备考、报班上课，强化自己的综合能力。

你如何运用这8小时，就决定了你工作外生活质量的高低，甚至一定程度上还能为工作保驾护航。