【健康】这样睡觉差点让他"瘫痪"！这个坏习惯你也有！

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生活中，你知道自己睡眠用的枕头多高吗？大家是用高的多还是低的多？

央视财经记者随机进行了调查。第一家的叶女士说她的枕头最大特点就是不变形，枕头厚度是11厘米。第二家，叶老伯极力向记者介绍他最喜欢的荞麦皮枕头，测量一下3厘米。随后记者又入户了一家，因为不喜欢矮枕头，曹阿姨平时会把两个枕头摞起来用，记者测了一下有17厘米。

对于坊间常见的传言“枕头不合适会导致颈椎病”的说法，三家并无定论。对此，记者请教了专家。

北大人民医院脊柱外科主任医师王波 说，枕头不合适有可能是颈椎病的一个发病因素。 颈椎正常的情况下有一个前凸，如果枕头过高，就会使生理前凸变小或者产生颈椎的反弓，颈椎的椎间盘的压力就会增高，然后产生骨质增生或椎间盘突出，导致神经血管压迫造成颈椎病。

那么，枕头过低会怎样呢？

王波说， 枕头过低对颈椎病的影响相对小一点，但是会造成鼻腔、咽喉的水肿。 这样的话，呼吸可能就不是特别通畅。还有会脑血流过多产生轻度的脑水肿，第二天起来以后会头晕脑胀。

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