冬季上火别担心，降火妙招送给你！

正文

请到「今天看啥」查看全文

“实火”多是因为气候原因所致，如空气干燥、沙尘等；其次是因为饮食引起的。时值冬季，很多上火都是因为燥而引起的“实火”：人们长时间呆在暖气充足的室内，进食温补和辛味食物以增加身体的热量，不知不觉的，口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛、咽干舌燥等问题也就找上门来了。

而“虚火”一般多因急躁、疲劳过度等原因引起，如果老是冒虚汗、口干、心烦、失眠、耳鸣、头晕等，就属“虚火”。临近岁末，很多年终总结、来年计划集中到来而产生的工作压力，以及到了年关走亲访友、交际应酬带来的忙碌和纷扰，也会造成情绪波动、睡眠缺乏、精神紧张，让“实火”“虚火”两把火一起烧起来。

火气大了怎么办？

请到「今天看啥」查看全文