专栏名称: 胡慎之
最完整的心理学常识、最前沿的心理教育、最专业的心理分析。人生不易,与君一同嬉笑怒骂、品味人生,人称“意义哥”;一针见血,洞悉关系心理,人称心理圈的“犀利哥”。经典曲目《一派胡言》《胡说爸道》《世道胡说》,客体关系心理学家,向日葵心理创办人。
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为什么你总在关系里受苦?原生家庭里藏着真相

胡慎之  · 公众号  · 心理学  · 2024-11-18 19:01

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不断地说“我也太命苦了”。



的确,当一些事情无法用常理来解释时,我们只能归结于 某种类似“命运”的外在力量。


明明各方面条件不错,却因为自卑而不敢拥有甜蜜的爱情;


和同事水平相当,却因为懦弱被抢走本该拥有的机会;


难得遇到投机的朋友,却因为不够坦率,让关系越走越远......


仿佛有一只无形的手,操纵着我们的人生走向。


从心理学来看,操纵你的那只手,其实被称为 “原生家庭底色”。


就像那位来访者,她长久以来的感情挫折,根本就不是“命”的捉弄——


而是 苍白微弱的原生底色,推动着她的结局。


如何 改写自己的人生轨迹?


在后来的交谈中,咨询师问了她一个问题: “每次发现对方出轨后,你是什么心情?


她说: “当然很生气! 但也很疑惑,我不明白 为什么他们选择了我,又抛弃我?


深入了解之后发现,这正是困扰着她的根源所在。


从小缺失了父母的关爱, 无论是被人欺负、摔倒受伤,都只能得到不理睬的态度


在她的内心深处始终无法理解, 为什么自己会被忽视、被冷落。








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