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把蜂蜜倒在萝卜上,竟有这个效果!一用一个准,必须收藏~

健康与养身  · 公众号  · 养生  · 2017-01-30 11:49

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【做法】 将雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核,中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右,就能吃了。要坚持食用几次才可见效。

4.晨起咳嗽 ——鸡蛋花蜂蜜

蜂蜜水可以缓解咳嗽,如果再加上鸡蛋,可能效果更好。

【做法】 将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花,待稍冷却后加入蜂蜜1勺,滴入香油少许,每天早上空腹喝下,喝10~15天能够见效。

5.夜里咳嗽 ——芝麻冰糖水

芝麻味甘性平,生用偏凉,质油多润,能养肺肾,与冰糖合用冲服滋阴润燥止咳,对内伤燥咳较好。

【做法】 生芝麻15克,冰糖10克,芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。

6.体虚咳嗽 ——糖水冲鸡蛋

平时身体就比较虚弱,一旦发生咳嗽,长时间不愈。

【做法】 将鸡蛋打入碗中,搅匀,用50克白糖加半碗水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再准备鲜姜适量榨汁,倒入冲好的蛋汤中,每天早晚各服1次。

7.秋咳不止 ——冰糖大蒜水

秋分之后开始咳嗽的人,不应该用吃梨的方法来缓解。因为梨性寒,容易加重患者体内的寒气。患者如果舌苔较白,咳出的痰稀薄,可以用这个方法。

【做法】 准备7-10瓣大蒜,捣碎后放在碗里,并在碗中加入水,放上一粒冰糖,最后加上盖子拿到锅里去蒸。







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