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人参一斤,比不上此物一升!40岁后每天吃,降压、降脂、清血管!

健康时尚百科  · 公众号  · 养生  · 2017-01-16 20:09

正文

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改善肠胃机能,净化血液


糙米中含有大量纤维素。而纤维素近年来已被证明具有减肥、降低胆固醇、通便等功能。因而糙米胚芽有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘及肥胖,帮助新陈代谢及排毒等作用。

2

降低胆固醇


胚芽层中的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇,保护心脏的作用。

3

促进血液循环


胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能。

4

有助于预防糖尿病


据日本琉球大学的一项研究发现,糙米中含量丰富的“γ-谷维素”能够调节胰腺“β细胞”,帮助胰腺功能恢复正常,从而起到预防糖尿病或减轻糖尿病症状的作用。

5

延缓衰老


糙米中含有丰富的维生素E,可以中和自由基,延缓皱纹、黄褐斑、老年斑的出现,使肌肤看起来年轻、明亮。

6

防治口腔溃疡







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