专栏名称: 营养师顾中一
350000 人关注。顾中一,注册营养师、2017年十大科学传播人物。八年三甲医院营养师经验,所著科普图书已销售十余万册。
目录
相关文章推荐
丁香医生  ·  身上的小黑点不一定都是痣,有一种竟会癌变! ·  12 小时前  
范志红_原创营养信息  ·  鸡蛋最怕氧化?嫩煮蛋营养好,热油烹调麻烦大 ·  昨天  
丁香生活研究  ·  吃下 1 个粽子,到底要多久才能消化完啊? ·  3 天前  
51好读  ›  专栏  ›  营养师顾中一

女性脱发,这几个因素一定要注意!

营养师顾中一  · 公众号  · 养生  · 2025-04-09 22:20

正文

请到「今天看啥」查看全文


图片来自:参考资料[1]


除了雄激素性脱发,女性脱发还可能由以下因素引起:


营养不良 :特别是铁元素缺乏、蛋白质摄入不足或极端饮食限制,可能导致休止期脱发,影响毛发健康生长周期。


内分泌失调 :甲状腺功能异常(甲亢或甲减)、多囊卵巢综合征等内分泌疾病会通过影响激素平衡间接导致脱发问题。


产后脱发 :约40-50%的女性在产后3-6个月会经历暂时性脱发,这是由怀孕期间高雌激素水平骤降引起的,通常会在6-12个月内自行恢复。


慢性压力 :长期精神紧张、睡眠不足或严重精神创伤可触发休止期脱发,使原本处于生长期的毛囊提前进入休止期,导致脱发。


物理性损伤 : 频繁染发、烫发,使用高温造型工具,或过紧的发型(如紧束马尾),都可能导致毛发断裂或牵引性脱发。


自身免疫疾病 :系统性红斑狼疮、甲状腺自身免疫性疾病或斑秃等自身免疫性疾病都可能导致不同程度的脱发。








请到「今天看啥」查看全文