意识到这几个问题，你就能轻松克服生活中的痛苦

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2.摆脱被认可的欲望

「别人家的小孩儿」就一定十全十美吗？当父母在夸赞别人时，其实就是给对方施以了某种「枷锁」。

怎么讲？从小听着父母、同学家长和老师各种赞美夸奖长大的人，再之后不管做什么，听到别人的认可都会成为他潜意识的目的之一。如果得不到夸奖，即便他做得很好，这样的人也会有很深的挫败感。

所谓贡献，就意味着无偿，哪怕是没有对口头认可的渴望。可是，如果你无法意识到这一点，觉得哪件事不能得到别人的认可，就不做。这样，你很难做自己，很难获得真正的自由和快乐。

3.小心成为原理主义者

所谓原理主义者，是一些试图用原理，规则和标准来解释人生的人。不管遇到什么状况，他们都想用一个原理来解决，并且认为万事万物都离不开这个原理。一旦在他们的人生中，有些事情脱离了那些标准，他们就会纠结标准之外的琐事。

换个角度，这类人把某些安全感，寄托于用定理规定好所有事情。可是，世上的事有不少处于灰色地带，无法非黑即白。如果他们始终抱有这种信念，就会活得非常痛苦。比如，为什么那个人要插队？为什么那个人要在无烟区吸烟？为什么小汽车会停在自行车道上？虽说这些都违背了公序良德，可他们自有道德的谴责和法律的制裁。

除此之外，原理主义者最大的困扰是对新生事物心生畏惧，永远不敢跳出自己画的圈圈框框，尝试新体验，当然也就错过了获得新想法的机会。

4.警惕虚荣倾向

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